Novinky

24.06.2021 22:38
Rozhovor s účastníky štafet Klacky Open (zaznamenala Annabelle Magazu)   Dne 23.6.2021 se jelo místo tréninku na Klacky Open, kde mohlo jak žactvo, tak dospělí závodit ve štafetách proti jiným týmům o co nejlepší umístění. Trenérka Jana Bochenková si popovídala se členy rodiny, která byla na...
20.06.2021 00:44
Závod oblastního žebříčku ve sprintu, který jsme uspořádali 13.6.2021 v Mníšku pod Brdy, je za námi. Výsledky jsou spočteny, stresy zapomenuty, spousta zkušeností se nám bude hodit při pořádání OŽ na klasice již letos 12.září na Kazatelně. V tomto článečku je malá rekapitulace a odkaz na fotky...
17.06.2021 14:25
Ahoj sportovci,  zde najdete výsledky ze včerejšího tréninku. Pochvala všem zúčastněným, většina z vás zvládla myslet na čas, správně si rozvrhnout co se dá stihnout a vrátit se včas do cíle.  Za trenéry Pavel Jiroušek
15.06.2021 23:19
Celkový čas: drive.google.com/file/d/1JNmWzJyv5jVt5IHgplmKXjJIVo0oT78x/view?usp=sharing Mezičasy: drive.google.com/file/d/1GPnzbGJYWtjndIEECoZuRVYH_09Lz1c_/view?usp=sharing
09.06.2021 00:59
Děti a mládeži,   můžete se podívat na průběžné výsledky jarního žebříčku Středočechů po 3 kolech. Započítávají se 2/3, tedy zde 2 závody ze 3: oris.orientacnisporty.cz/Vysledky?id=6582 Celkem je třeba odběhnout 4 závody, aby byla šance na dobré umístění či licenci B.   Sami můžete...
31.05.2021 21:49
Ahoj běžci,  zde jsou aktuální informace ke středečnímu tréninku: Místo a čas: Halouny, v 18:00 hod, předpokládaný konec v 19:30 Parkování a start: mapka (za hospodou U Zrzavého paviána) Důležité: prosíme vás, snažte se společně domluvit a minimalizovat počet aut, místo na parkování...
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Fotogalerie

1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Tréninky

 

Běžecký trénink 19.10.2021:

Sraz v 17 hod na parkovišti zde, bude lehký, ale trochu delší výklus :)

Vedoucí tréninku: Pavel Janda

 

Mapový trénink středa 20.10.2021: 

Sraz v 17 hod na startu zde, od auta jde na start každý individálně. Kdo to nestíhá, dorazí později. Startovat se bude do 17:20. 

Konec tréninku v 18 hodin. (západ slunce 17:59)

Povinně hodinky a kdo má tak rovněž čelovku. DH10 a začínající děti čeká jeden okruh, od DH12 výše se bude jednat o trénink na vrstevnicové mapě. 

Vedoucí tréninku: Pavel Jiroušek

***

Covid opatření - od 1.10.2021: Účast na tréninku je umožněna pouze těm, kdo nemají příznaky virového onemocnění, nepřišli do kontaktu  s covidem, nejsou v karanténě. Trénuje se ve skupinách do 20 pod dohledem trenérů, kteří vedou evidenci účastníků. Tréninky probíhají venku. Aktuální pravidla - web České unie sportů: www.cuscz.cz/novinky/aktualni-opatreni-ve-vztahu-ke-sportu.html

***

Rámcový plán tréninků na podzim 2021:

https://drive.google.com/file/d/159l_2oYWTkLkodV7O92S9lrOFqZOksPf/view?usp=sharing

Na trénink noste vždy hodinky a pití. Na mapový trénink navíc buzolu a mapník. Na trénink v lese je povinnost mít zakryté nohy. 

Partneři